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2026年15期火箭班河南赵伟日记
赵伟 2026/8/9 16
2026/8/9 今天跟操，好几个动作一做，主打就是干呕恶心想吐，吐不出。打响亮大嗝。昨晚直播有人问胃，老师说平举高抬腿打十万个嗝就好了。坚持上五年每天练每天打嗝排郁气是一定会好的。下载

全部评论

1楼

打嗝响亮，说明能力起来了，恭喜，一起加油

2026/8/9 21:32:24

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