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心 心平气和-黑龙江 2026/8/9 18
今天高抬腿左侧拉臀和八髎特别明显,胯自己感觉我松了些。




全部评论
2楼 紫水晶2119
师姐坚持的真好,每天都有进步👍
2026/8/25 15:41:24 0 分享 回复
心平气和-黑龙江
1楼 秋水
每天坚持跟练,身体就会一层一层松开,活开。
2026/8/10 10:33:00 0 分享 回复
心 心平气和-黑龙江 回复: 心平气和-黑龙江2026/8/10 22:57:40
谢谢组长,我尽量跟上

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