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8月11日星期二晴(日记)
向清宁 2026/8/11 4
早操、工间操、下午2：30团练无一落下。另外，还自己随意锻炼了两次，十几分钟一次。我现在最大的问题就是遇事爱纠结，心气被压抑。内耗。这是从小就被母亲影响形成的思维定势。心气不开，身体真的很难获得健康。

全部评论

1楼

对，咱们通过得明的理论要明白自己的问题点在哪里，还要努力去改变，身心同健就是这个意思

2026/8/17 10:10:19

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