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2026年15期火箭班绍兴淡然一笑日记
淡然一笑 2026/8/11 9
俯卧撑做多了，肩窝腋下好酸胀，还有后肩胛也好酸。蹲起做多了，大腿内侧好酸胀。总之一个字！酸爽！不过能够承受！

全部评论

1楼

能承受的酸爽还好，尽量少量多次去做

2026/8/12 14:57:04

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