2.锻炼情况：中伏操，平举高抬腿，转体等
3.身体反应：早上揉腹没多久大便，量多，不成型，肚子不舒服，上午又大便一次，不成型，今天流鼻涕减少，其他正常
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紫水晶的人生
2026/8/12
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1.使用产品：半袋奇风加醋药引子，1袋壮壮
2.锻炼情况：中伏操，平举高抬腿，转体等 3.身体反应：早上揉腹没多久大便，量多，不成型，肚子不舒服，上午又大便一次，不成型，今天流鼻涕减少，其他正常 查看得明学习引导>>
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