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翻病？(日记)
曾水秀 2026/8/13 12
昨晚睡觉脖子下那根筋又痛，早上起来脖子转动受限，痛[捂脸]，进入量子班以来第三次了，不过现在感觉架肩好些了，肩胛能抬起来往外撑一点了

全部评论

1楼

这些不是都是翻病哈😊，不用焦虑！再坚持做做能拉到痛点的动作。

2026/9/1 15:57:56

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