会员群聊千遍，不如线下见一面。
这次团练——仅限会员参加。
🗓️ 8月16日（周日）上午9点集合
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绿荫下练动作，同频的人在一起，聊心得、交朋友、一起通经脉。
这是会员才有的线下加餐，别错过。
👉其他说明：
1、简单动作，通经脉、调气血、养脏腑。把身体练通、练顺、练强。
2、穿宽松舒适的衣服和运动鞋。
3、自带饮用水、擦汗毛巾等，注意防暑降温。
4、得明健身组长带队团练，一对一指导动作等。
5、中午可自愿聚餐，AA制。
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翎汐
2026/8/14
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🌳【得明家人·闵行小聚】8.16 线下团练，约吗？
会员群聊千遍，不如线下见一面。 这次团练——仅限会员参加。 🗓️ 8月16日（周日）上午9点集合 绿荫下练动作，同频的人在一起，聊心得、交朋友、一起通经脉。 这是会员才有的线下加餐，别错过。 👉其他说明： 1、简单动作，通经脉、调气血、养脏腑。把身体练通、练顺、练强。 2、穿宽松舒适的衣服和运动鞋。 3、自带饮用水、擦汗毛巾等，注意防暑降温。 4、得明健身组长带队团练，一对一指导动作等。 5、中午可自愿聚餐，AA制。 |
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