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杨玉芹
2026/8/14
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今天是我加入得明健身第157天，早上收拾完行李做车回家，利用等车的时间做些简单动作，地铁车站人都多，还要考虑不能碰到别人，所以也没做那么多，就觉得稍微活动后，感觉身心会舒畅。坐车的时间就按摩手指穴位，按了左手按右手，按摩的时候伴随着打嗝。
2026年8月13日
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