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运动生阳心境开阔(日记)
晓风哥 2026/8/16 23
下午凤凰广场公园里，脱去鞋子站在草地上，就着音乐做了一遍得明导引操，适当加一些拉胆经的动作，做完后用手抹一抹双耳后头发的汗水，一股通透、心境开阔的感觉升起，上午还是低落担忧，现在烟消云散了，耳里的那些声音还在，但真的感觉没什么啊，心变大了，事儿就小了，记住这感觉！

全部评论

1楼

在大自然里赤脚习练导引操，搭配拉胆经，借天地之气疏通身体。心境随之拓宽，原先的担忧低落消散，正是气机舒展带来的变化。心大了事就小了，好好记住这份感受，继续坚持💪

2026/10/9 9:43:21

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