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八期量子班皖鄂李思谊日记
李思谊 2026/8/21 11
喉咙痛，眼睛周围被嘞的很紧，好像又开始翻病了。

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1楼

气机向上疏通头面瘀堵，出现咽痛、眼周发紧是翻病表现。练时守住松而不懈，避免过度发力，劳逸结合，给身体留出修复化开的时间。

2026/8/24 16:28:58

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