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奇遇记
2026/8/23
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今天早晨起来以后发现臀部里面酸痛爆炸，跨步走扯到屁股腰一起疼。昨天忘了练什么了，左腰疼痛很明显，今天腰仍然很疼。
刚刚团练侧抬腿发现扯到屁股里面和腰上方疼的更厉害。慢慢开深层吧……
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