从健身入手，让自己变得更加灵活，让自己变得更加强壮，你本来的感觉就越来越强。 忘掉知识给你带来的束缚，而不是不利用知识，我还是可以坐车，可以坐高铁，但同时要知道，我还是可以走路的。我不否定知识的重要性，也没有否定科技的成果，而是告诉你不要让它们局限住。 举一个简单的例子，吃饭要用筷子，对不对呀？如果没有筷子，你就不吃了？不要固执的认为，吃饭必须用筷子。知识、科技，是服务人的，不是限制人思维的。比如感冒了，一定要吃药吗？晚上人只能睡床上吗？每天必须要刷牙吗？还有，必须买房才算安家吗？租房不行吗？租房好处太多了，哪好去哪租，你买房就死了。搬家麻烦，是因为你置的东西太多。 记住你的追求是什么，是健康快乐，不是置东西。东西，够用就可以。没用的，扔，要学会轻装。现在你就是让物质淹没了，完全动不得，最后堵死自己。 现在东西多的已经是负担了，不是快乐。本来一个房子很贵的，又把房子填满，家庭空间更小，连运动的地方都没有。想想，有必要吗？有的人会说，给别人来预备的。请问，能不能到时临时弄个折叠床？只要放个大床，这个屋子基本没啥活动空间了，有时走来走去，都得绕。当屋里变得宽敞，人活动的空间变大，这是非常有益的，气场也好，加强了流通。还有，你花那么多钱，卧室就是用来睡觉，为什么不让卧室变得很小呢？何必花那么多钱去睡觉呢！ 如果卧室，还是你经常活动的地方，为什么不让它宽敞点，把床弄小呢？床越大，越占空间，人进去后越想躺在床上，这是非常不利于阳气的。如果躺不住，你要那么大床，干什么？其实，这个很明显，你们买大床，是人家买，我也买。商家卖大床，我也买大床，从来没有问过自己，我真的需要这么大的床吗？明天要是主流都推小床，你一样会说小床好。 我并不是完全反对你们买大床，只是希望你们学会反问一句自己。这个真是我必需的吗？ 再比如买车，现在买车一族，在城市里，知道开车的苦了吧，有车的都成挨宰、挨堵一族了，车成了大累赘。近的可以电动车，远的可以地铁公交，再远可以高铁。这车，作用在哪？ 所以，只要你们坚定的活出自己的生活方式，你会发现，原来如此简单。而不是人家怎么样，我也怎么样。就像一只羊被狼吃了，你说，你看羊就是让狼吃的，我也得让它吃了。 记住，并不是别人让你干啥，你就去干啥。别人还让你“去死”，你去吗？ 人要具备起码的独立思考的能力，你们要反思这些事，社会上给你们的，灌输你们的到底是帮你还是害你。 打开你们的厨房，看看你家几口锅？要那么多的锅有用吗？生活其实非常简单，需要的并不多， 是商业社会，让你们多买多用。我们越来越成为这些东西的奴隶，而不是主人。 所以你要知道为什么而活， 然后心中要有定见， 不要稀里糊涂地随俗，别人缠小脚，你也去缠。