8.23(日记)-得明健身

8.23(日记)

jfy0512 2026/8/23

今天鼓起勇气报名火箭班了跟操1节，听课1课火箭班果然动作细节更讲究大千老师讲的:一平一上举，上举不是耳朵去贴手，是手往上举的时候碰上耳朵，一个自然而然的结果。试了一下，果然要肩非常非常努力的往上抬才能碰到，看来之前基础班练得完全不够呀。最后有个蹦十字很好玩，有种回到童年的感觉。希望火箭班的学习也能顺利跟上大部队，学习过程中能有个大突破。


8.23(日记)
jfy0512 2026/8/23 27
今天鼓起勇气报名火箭班了跟操1节，听课1课火箭班果然动作细节更讲究大千老师讲的:一平一上举，上举不是耳朵去贴手，是手往上举的时候碰上耳朵，一个自然而然的结果。试了一下，果然要肩非常非常努力的往上抬才能碰到，看来之前基础班练得完全不够呀。最后有个蹦十字很好玩，有种回到童年的感觉。希望火箭班的学习也能顺利跟上大部队，学习过程中能有个大突破。