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晓晓 2026/8/25 4
今天听了黑土地教练的第二场答疑课,收获非常大,架肩做很多动作,感觉拉伸到了很多地方,和之前基础班火箭班感觉完全不一样,拉到了胸口,打了嗝,后面学以致用




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1楼 柳迷小叶
架肩可是大大招,架肩做所有动作,练起来
2026/9/14 20:58:27 0 分享 回复

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