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2026年16期火箭班京津冀weiwei日记
w weiwei 2026/8/25 6
晚上跟早操一遍，卡丁车50个数完结的时候，小腹发热，疤痕微发热，发抖，后背硬挺着坚持下来了半夜睡醒了，入睡有点困难，早晨又补了一觉，没跟上早操。没入睡的时候摁了摁大鱼际，以及之间的里边的筋骨，痛痒。早上起床还是感觉虚肚子里没劲

全部评论

2楼

身子给出的反馈你都读得懂，这股劲儿真不赖。背那阵痛感，是经络被拉开、在通的正常反应；顺着这些位置多拉伸，大气一转，不适会一一化掉。

2026/10/22 22:23:49

0 分享回复

1楼

晚上适量锻炼即可

2026/8/30 21:40:12

0 分享回复

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