2022.12.07 一些特殊的时刻很有必要记录一下，比如昨晚的平举挑战。从活动一开始宣传的时候，我就充满了好奇与质疑，真的有人会坚持平举20分钟以上吗？当然我相信运动员能。可是得明的教练和学员，说白了都是再普通不过的小老百姓。说是健身，也就是每天那点锻炼量，量大的，可能加起来有两个小时，量小的，估计也就半个钟头。只是大家都很坚持，少量多次的从未间断。昨天我见证了这个过程，我觉得很神奇，真的很神奇。昨天的围观者应该和我一样，对得明健身更加的信任，他们能做到的，将来有一天我们也可以做到。昨天，我也第一次做到了平举八分钟没有松懈。足下生师兄最初的放松心口的指导，以及大家鼓劲加油的氛围，平时自己练做不到的。突然就成功了。这也说明人真的是潜力无限，是要给自己一个突破的。入睡前我伸展了一下首次，感觉好像又活开一点了，就像我做了500个高抬腿后，胯开始松动的感觉。窃喜。这种不断突破，盘活身体的过程，真的上瘾。

原图  下载