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月桃纪
2026/8/28
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今天跟练了心月教练的早间操，又解锁了几个新动作，第一次练，还不是很熟悉，上举的时候手掌发麻和发凉，卡丁车练习完腰酸，这两天感觉精力没有之前好了，不知道是不是过量了？明天继续坚持吧！
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