得明健身是经络导引术，对帮助理解中医非常关键。中医不是死的是活的，它不只停留在概念，主要在于感受，这种感受是切切实实能感受到的。比如说，感觉心口发闷发紧，这个就叫心下结，这是一个中医名词儿，就是心下打结了，气结在那了，这是对疾病最直接的理解，也是最靠谱的理解，也是中医诊断的依据。这一点跟西医完全不一样，西医靠化验，靠指标，不相信人的感觉，也越来越不重视人的感觉，这非常可怕。再比如，有些人受凉了，突然感觉嗓子发紧，这就是被寒气裹住了。比如咳嗽后期，突然剧烈咳嗽咳出痰来，然后发现嗓子的紧缓解了，这个就是要好了，就是寒邪通过努力咳了出来，这种裹束感消失了。这时候完全不需要西医的指标告诉你好没好，人自己完全知道自己是否病了，是否好了？自己完全可以感觉出来，需要外人指出来吗？需要指标告诉我们吗？比如，感觉这两天腿沉抬不起来，这就是不健康了，非常不健康。
这些都是通过感觉直接指导我们，为什么可以通过感觉感知到？就是上亿年的生物进化，进化出来的这种能力，所有感觉神经如实反映身体状态并投射给大脑，大脑接触到这种感觉信号，就知道哪个正常，哪个不正常，这不比机器灵？正常人浑身舒服，这股舒服的劲儿投射给大脑，大脑就做出判断，“我身体很正常”，这就是好的感觉。浑身不舒服，哪儿哪儿都感觉不对，这种信号反应给大脑，就是告诉大脑身体出问题了。这比啥机器都灵，现在所有超级计算机加起来也没有大脑的运算能力强，大脑如此超强的运算能力，驾驭了无数条神经网络，支配人体，感受自己的身体。人类进化了亿万年，为什么要去相信才发明了几十年的那种破机器？
