你可以试一下，两手在胸前，掌心相对，像抱了一个球，然后做开合，越慢越好，尤其合的时候，你闭目明显感觉有一股阻力，你稍微一用力这个阻力就突破了，阻力就消失了，这种感觉就没有了。 只有微微地用力才会感觉到这种阻力，你拉的时候就像拉面团儿一样，感觉很费劲，这个就是最简单、最直接的体会气的一种方式。 这个气介于有形无形之间，如果说它能量化了这个东西就死了。 所以老子说；“万物草木之生也柔弱，其死也枯槁。人生也柔弱，其死也坚强”。一坚强就硬了嘛，它一硬就没有变通，没有变通就死掉了。所以说真正的学问在若有若无之间。 你慢慢地去感觉，就会感觉到中间有一团气，一个气团。 因为我们平时只是留意于形道，就是形体，所以说你就很难理解形以外的东西。 这种思维从小到大就一直是这样，这种思维限制了你整个的眼界和感觉。 人有六根，这六根不仅是可以感受形道，神道、气道都可以感应。 只不过你没有训练，也没有用过当然没有了，这个都是人与生俱来的一种能力。 比如打太极拳，把整个的人身看做一个气团去开合运化，整个的这个架势就可以打出来了。 去感觉那个球，抱上几次你就会感觉真是有一个球。但是这个感觉就在霎那间，或者是停留在似有似无的状态，你稍微一用强，你手一动，一僵，这种感觉马上消失。