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西时花开
2026/8/29
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今天中午心月教练给我点评了考核视频，心月教练非常厉害，一语中的地指出我身体上的问题，说让我多做四扩、拉伸、俯卧撑。可以喝着奇风+奇壮壮。右腮疼可按按侠溪穴+太冲穴。谢谢，教练。我一定努力锻炼！
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