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生华
2026/8/30
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基础班教学期已经结束，每日坚持锻炼还得继续，今天参加线下团练，师姐们的精气神激励着我，努力地一步步向她们靠近，多管齐下，下午去大方老师那里理疗梳理经脉，这段时间排气多，哈哈！加入了得明屁精队伍，在理疗过程中也会打嗝，这打嗝和排气都是在向外发，把内里的淤滞散发出去，师姐们都说这是好现象。
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