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西时花开
2026/8/31
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第2天跟练火箭班的早操，完成了德明第1课，昨天晚上老师说的，到大自然里去吹吹风，晒晒太阳，走出去运动效果更好，今天我出去以后做了4扩转体等各个动作，下午感觉比较累，也许动作做多了！
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