请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
月桃纪
2026/8/31
 5
|
|
|
今天跟练了老师的早间操和阳明操，动作慢慢熟悉了，每个看起来简单的动作做起来都不简单，现在慢慢感受到肩膀发力，上扩还是扩不动，应该是肩膀板结淤堵太厉害了，看老师轻轻松松就做了，健身之路任重而道远，继续坚持！
|
|
