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第五十三天(日记)
未济 2026/9/2 24
加入火箭班第一次跟大千老师晨练，热身过程中，开始打嗝。第一个龙吸水吸的时候头有点晕，第三个时嗓子要咳的感觉。过程中身体逐渐开始发热，后背出了不少汗。舒服，舒畅。新的征程开始了，大家要一起努力哟～

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未济

1楼

打嗝排浊、后背发热出汗，是真气在动的信号，身体在通在化！龙吸水时头晕嗓子痒是通路在开。保持每天跟练，新征程一起冲。

2026/9/2 20:57:17

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未济回复: 未济2026/9/2 21:56:55

都是好消息。谢谢老师

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