以前讲过气学内部运化的基本原则是升降开合，性情也有升降开合，性情之升就是发，而向外发越就是怒气的代表。 这里的“怒”不要完全理解为愤怒，大怒，可以说是一种生机的怒放，花的开放，比如植物的生长哪有愤怒的情况呢？所以说是很向上的，很有生机地向外开放叫怒放，这里说的善怒就是这种表现。总之就是一种开合，宣泄生机的气向外挺出。 如果应在疾病上就是病理上的愤怒，如果不应在疾病上而是正常生理上，肝主怒就可以理解是肝的生机想怒放开泄出来，生命的代表。 有的人生了气了，和人吵架闹矛盾了必须发泄出来病才能好，不发泄出来郁在里面就郁出毛病了。很多抑郁症患者最终必须讲出来病才能好，讲的过程就是怒放的过程，就是一种宣泄的过程。 怒而相争，怒字的心在下面，向上挺出，怒而相争，争出来，就是整个气团的生气从下而上努力奋斗而出，这叫“怒”。 没有奋斗不努力气就起不来，很多忧郁的人由于气憋在下面不能怒，后来连怒都不会怒了，气郁闭在下，太多这样的人都是由于生机被扼住了所导致的。