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和禾 2026/9/2 12
以前只是做开肩的动作会打嗝,现在做开胯的动作也会打嗝,气机应该可以往下走一些了,争取下面早上也能通。上下都通气。




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1楼 紫水晶2119
恭喜你下焦又开一层,绵绵细细只需练,冰雪融化必有时!
2026/9/3 7:54:10 0 分享 回复

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