所谓药食同源，还指的是整个做饭的道理和你熬药汤的道理是一样的。这一点如果大家对药的配伍，麻黄汤啊、桂枝汤啊、小青龙啊、白虎汤啊、枣仁汤啊，还有炙甘草汤啊，像《伤寒》里这样的方子，你如果说想好好体会的话，我建议大家多学学做饭，做饭炒菜之间的配伍就是药的配伍，这个是药食同源的另一方面。

你只有配出好吃的饭菜来，你才能有可能对汤药开方有一个真切的体会，因为汤药你不是经常会喝的。那么你常吃的就是饭菜，比如说熬汤，你要加盐，要加味精，要加一些佐料，比如鸡蛋汤，要有鸡蛋，要有油，熬这个汤或是熬油腻了还是清淡了，这个东西它和方子是一模一样的。