冬天到春天、夏天的时候身体已经储备了一些东西了，而且整个气处于开的状态，身体还可以的情况下可以出汗。但身体虚，出太多汗，也不是太好，但没办法，夏天就是热。 如果夏天冬天不好理解，你就理解成白天晚上，你晚上睡一宿觉，白天很舒服，你要白天睡一天觉，晚上值一宿班，你看第二天你有没有精神？ 很多值夜班的人都知道，宁可多上几个白班也不上一个夜班，这跟天地的整个的气场不协调。 夏天整个天地气场是开放的状态，冬天是闭藏的状态下自然的气机是闭藏的，你要逆过来就不好了。就是温度高了，你穿衬衫就可以，温度低了你要穿棉袄，不能反过来。 晚上一定要睡觉也一样，因为太阳沉下去了，就你身体里阳气也沉下去了，你一定要把它拉下来，非要让它干活，它也能干，但这个是以损耗真阴为代价，这不是得不偿失了吗？