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逍遥一笑2026 2026/9/3 17
早上跟一节早操。今天早上解的大便也比平常稀,比平常细,今天是第3天大便稀了,应该是排腹部的垃圾。 午睡后,跟了一节基础班团练。 傍晚去户外跨步走加通天臂有40分钟,感觉双胳膊有进步,上举的时间比昨天长,而且肩膀似乎有点活开,不那么难受了。吐痰似乎也比几天前少,头部左侧也开始有点疼了。




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1楼 范孟杰
身体出现不适的时候,要注意多休息,量力而行,不舒服就适当减量,继续观察身体变化。
2026/9/9 17:15:10 0 分享 回复

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