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逍遥一笑2026
2026/9/3
 17
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早上跟一节早操。今天早上解的大便也比平常稀，比平常细，今天是第3天大便稀了，应该是排腹部的垃圾。
午睡后，跟了一节基础班团练。
傍晚去户外跨步走加通天臂有40分钟，感觉双胳膊有进步，上举的时间比昨天长，而且肩膀似乎有点活开，不那么难受了。吐痰似乎也比几天前少，头部左侧也开始有点疼了。
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