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银
银杏树
2026/9/7
 4
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从练拉四角，感觉效果很明显
做起来能听到皮肉剥离的声音
右手小指常常有抻拉感，有时觉得有点疼
原来是左手小指老有这种感觉
看来现在拉到右边了
血糖也有点降下来了
最近不由自主想练操
应该是身体觉悟了
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