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月桃纪
2026/9/9
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这几天来例假了，肚子痛的身体就想蜷起来，跟练完操感觉还是不太能提起精神。跟着大刚教练的早操，又学了一个组合动作，弓步压腿加迈毛。每天都有坚持至少练半小时，练完后背很快就发热了，坚持坚持，希望早日拥有一个好身体
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