20230110 抗阳日记 2022年12月20日，早上起不来了，发烧38.3，浑身酸痛，特别是肩胯腰就向断了一样，起来走走，感觉好点。喝了老师的新冠方，吐了（之前儿子说预防我也喝了一次的），拉了两次，喝了两次白粥。第二天浑身酸痛缓解很多，开始鼻塞，特别晚上躺床上后尤为严重，身体无力，连着一周都鼻塞，比较虚，跟不了操，时刻都想躺下。一周后再带操还是有点虚，带了20分钟。直到第12天试着出门走路拍视频，感觉好多了，再带操和之前一样了，体力已经恢复正常，除了嗓子还有点不畅，其他都正常，开始正常跟操锻炼，肩胯痛了三四天。 儿子是12月15号开始说有点咳嗽，有痰。16号中午开始发烧，烧了三天，每天早上起来体温正常下午体温高，头天39.2 二天38.3三天38.2期间喝了三付老师的新冠方，我没有任何防护的照顾儿子，药水粥送到手里，儿子说头痛我给按摩头，儿子第四天不烧了开始有精神了，嗓子有痰。然后我就开始阳了。