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月桃纪
2026/9/9
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今天西安降温了，长袖外套就穿上了。练了一会儿升阳操后背就开始发热了，紧接着就开始出汗了。早上跟完老师火箭班的操，肩膀有点酸。今天是来例假第四天，慢慢的没那麽难受了。但是脸上出油快，一到下午脸摸一下一把油，希望早日排出痰湿，拥有一个轻快的身体
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