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w weiwei 2026/9/9 5
晚上跟早操一遍,强度不大 有些困,昨天晚上睡眠不好,中午又没补上 腰部疲累 昨天下午今天上午中午,不间断大小腿发凉




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1楼 和禾
这股排寒的反应真喜人!寒气从后背、从骨缝往外顶,是阳气升发、把陈寒往外推的好兆头;保持这股劲,大气一转,接着练,寒气会一排排往外走。
2026/10/23 21:43:08 0 分享 回复

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