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月桃纪
2026/9/10
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今天跟练了心月教练的早间操，跟着练了一会儿后背开始发热了，最近早上天凉凉的，出汗没那么多了。碎片时间练习双够会排气。中午跟依依教练对了一下28期开班典礼的分享会，想到自己说的一句话很棒，分享也是一个绽放的过程啊。好开心呀，明天继续健身啦
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