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2026年16期火箭班东北渝曾日记
渝曾 2026/9/11 11
加入火箭班有一周多的时间了，感觉很好，每天都能跟练，都能自主练习，世上无难事，只怕有心人，当你找对了门，你心就会踏实，会落地，改变别人难，改变自己可以做到，以己之力影响身边的人，！

全部评论

1楼

找到了对的方法，就是每天踏踏实实琢磨着好好练，身体状态变化都是潜移默化的，稳稳当当，稳步上升。注意锻炼节奏的把握，别累着，锻炼和补气血结合好。

2026/9/17 10:19:37

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