昨天今天身体有点艰难，昨天上午就做一段的早操 下午感觉小肚子的筋拉的疼啊，腰也不知道为啥疼 耳朵眼子疼，右耳这两天冒水，一按下颌关节、一拽耳朵疼 还有感觉虚 晚上七点来钟就躺床上了，感觉身上凉 一觉睡到11点，整体的就是气血很虚，脚后跟里面感觉不舒服，好像很久没有得到气血的滋润。起来喝了半包奇真1包齐悦，回到床上觉得热燥燥的 下半夜中间又觉得身体凉了 早晨又热了 冷热交替 蒋福山就没去，感觉状态不好