这两天的练习感受: 肩颈酸痛， ?好像骨架分离。 我想到拆骨剔肉。 半夜我躺在床上， 臂像两块长条石头， 我得靠身体一跃而起的力， 把胳膊带起来。 酸酸到根本用不上力。 耳朵眼儿深层也是酸酸涩涩的刺痛。 大椎也是这样暂时失去撑力， 它们正在瓦解几十年的僵硬，板结， 然后重组， 再恢复本该有的力。 铁肩担道义， 肩僵硬了 三把火都会熄灭。 更别说抗什末东西了。 老师真的神人也， 是肉身改造的高级工程师， 他怎么就通晓这样的， 洁净通透身体的操作呢。 神人！ 肩颈酸痛在挑战我的承受极限， 我既欲哭无泪， 胸中又异常欣喜。 我知道自己是怎么回事。 我感到背松软，温热舒服， 就像夏天深深翻起来的土地， 被晌午的太阳暴晒一样。 晒的很透很透。 直达基底。 会让人心里点起某种热切?? 。 你一旦热起来， 就是阳气起， 这时人才是活泛的， 阴气阴性的东西不容易侵犯。 因为你阳足。 心在五行主火， 一定要热。 不热的话，你就得去给小心心点个火。 以前我弟说未来是僵尸世界，都是丧尸。 我问是不是像电影里死人都复活了？ 他笑而不答， 说我是傻子中的战斗鸡的老母鸡下的小鸡崽儿。 原来他的指向是人体僵硬，思维僵化，脾胃淤滞的活体。 今天我只能，少量的练练。 给身体恢复的时间。 ?