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大自然
2026/9/15
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今天参加追悼会，原来的同事，退休才一年多，就因病去世了。感慨万千！
这年头，有什么别有病，有病是真要命啊！
我下午才有空看回放跟操，是足下生教练带的操，做完全身都松开了。
早上带小孙子拍球打卡时，我就拍了今天两个动作的打卡视频，发得聊了！
今天去参加追悼会遇到好多原来的同事，都说我没啥变化。尽管知道这是溢美之词，但还是暗暗高兴！
教一个小同事做高抬腿和迈毛了。
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