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银河
2026/9/16
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昨天晚上跟黑哥的带操，吐了一大口，现在掌握了节奏，每次只跟十五二十分钟，再也不耗着自己了。晚上按肚子就发现自己肚脐右侧松软了，给我激动的。这个节奏下去，左肩左胯争取再开出来，像右肩右胯一样，一做动作就能撬动到身体里面。母子气场一致，今早起来，我娃窝的尿，往左边飙好远了，再也不是那个窝尿感觉没劲的娃了。
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