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老师处处都是相对论(日记)
暖杨 2026/9/16 18
小循环是生命的基础，大循环才是生命繁荣的保障。柔韧性是筋脉通畅的保障，但有了柔韧性筋脉不一定就通畅。经脉健身，不在个别动作的细抠，而在于所有动作配合起来有助于真气的运行。

全部评论

2楼

淡然一笑

理论学到了再去结合健身动作，事半功倍！加油

2026/9/18 10:09:47

0 分享回复

1楼可可心

对于新学员，有这个体会真不错，继续加油

2026/9/17 8:26:06

0 分享回复

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