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9.17(日记)
昱暄 2026/9/17 16
跟早操，打嗝加排痰

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1楼

宁静的海

打嗝是排出身体的郁气，排痰也是排邪，身体有反应是好事。继续坚持每天练习，循序渐进，持之以恒，收获更多改变。

2026/9/17 19:00:05

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