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灵鑫
2026/9/17
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上午在南关集买到了一根实心竹棍，很是喜欢，商家打磨的光滑，竹棍很直，用着得心应手。以前不知道有实心竹，上网查了一下长知识了。深蹲是我的目标，以后加强练习，争取火箭班开课的时候达标。
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