赶紧来记录一下近况： 左侧脖子痛了整整一周，补充气血后今天终于改善了，组长说我竟然没吭声，我说因为知道时间没到，这几天做左右够，左侧肩胛发力感比右侧还明显，今天提重物，能用肩胛发力，能感受到阳经发力的感觉。今天回家，家人说我后背有汗盐霜，不知道其他人有没有出现过，我是第一次有，接着神奇的事来了，晚上开始整个后背有温热感，又很舒爽的感觉，很舒服，一开始只是后腰到脖子，慢慢的两胯，腿前，两肩，手臂，也出现了温热感，组长说可能起武火了，太开心了，好神奇的体感！