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宁静的海
2026/9/20
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今天跟练完早操后最大的感觉就是上背部非常痒，这是以往没有出现的，又做了ok手势左右冲臂50下之后两胁部位也非常痒，忍不住要抓撵揉捏。我记得大千老师说过，痒是好事，是经络打开的必经步骤，期待接下来的变化。
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