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carol2026
2026/9/20
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我感觉我进步比较慢，不知道什么原因，于是尝试增多运动量。之前由于体力原因，高抬腿迈毛几乎没有每天做很多，最近几天努力至少一百个吧。今天中午睡觉起来，感觉躺了那么长时间应该动一下了，连续做了50个高抬腿，搅动腹部了，开始打嗝。
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