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9.20日(日记)
李慧峰 2026/9/20 21
今天跟练早操肩膀松开一点左肋和左腿也松开一点，颈椎有问题不知道能不能练好慢慢锻炼慢慢恢复，南无阿弥陀佛??

全部评论

2楼

松开就是通，肩膀、左肋、左腿都在往外走，好事。

颈椎的问题不用急，我的颈椎问题就通过健身恢复很多，坚持练，气血一层层通，会慢慢改善。

2026/9/23 18:34:52

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1楼

会的，坚持锻炼！

2026/9/22 9:24:28

0 分享回复

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