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橘子味的风
2026/9/21
 30
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补17号的日记。
17号出差，坐了三个半小时动车车上空调比较凉，下车以后胃绞着疼。想到教练说高抬腿拉动胃经，忍着疼做了30个高抬腿，很明显的缓解了。又继续做到100个，胃疼基本上就消失了，非常显神奇。
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