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安安1989
2026/9/21
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在老师的鼓励下，今天又下楼了，昨天和前天下楼回来累的躺那都睡着了，今天下去之前也很乏力，但是跨步走后退走了两千多步，以后感觉很有精神了，今天很开心啊，这种精神两个月没感受到了，下午练得时候老是出了汗更加怕冷，可能自身能量不足，那我就改成少量多次
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